Dokonalý odpočinek ve formě relaxace může představovat i taková finská sauna. Nachází se ve wellness centrech, ale také v blízkosti sportovních center, protože sauna dokonale uvolňuje svalstvo. Navíc se ale taková finská sauna dá dobře zrealizovat i doma, takže domácí wellness jistě přijde vhod. Finská sauna byla známá již před mnoha tisíci lety a to dokonce ve starém Římě, kdy ji staří Římané považovali spíše za lázně, kde očistili své tělo a duši. Dnešní sauny mají poněkud jinou podobu.

Princip sauny

Jak název sám napovídá, finská sauna pochází z Finska, kde ji člověk najde skoro v každém domě. Finové jsou na ni právem pyšní a jde v tomto případě o národní tradici, takže pozváním do sauny ve Finsku je člověku prokázána čest. Jsou to různě veliké domečky ze dřeva, které mohou být i pro více osob, jejich vybavení je moderní a dřevo velmi kvalitní. Princip finské sauny spočívá v zahřátí místnosti až na 120 stupňů Celsia, ale vlhkost je zde zastoupena jen do 20%. Jedincům, kteří saunu navštíví se tak lépe dýchá a dobře horko snáší. Poté se člověk musí ochladit v připraveném bazénku nebo pod sprchou a velmi aktuální, zejména pak ve Finsku je přírodní zdroj vody. Každá sauna má pak také ještě odpočívárnu, kde si člověk pár minut odpočine na lůžku a postup saunování se opakuje.

Co lze od sauny očekávat

Finská sauna má blahodárné účinky na lidské tělo. Je to nejenom místo pro odpočinek, ale také pro relaxaci a uvolnění mysli. Díky vysoké teplotě v sauně se tělo dokonale potí a vyplaví tak všechny škodlivé látky z těla. Pokožka je vypnutější a hladší, má příznivý dopad na kardiovaskulární systém, cévy a prokrvuje mozek. Také podle lékařů se sauna doporučuje jako rekonvalescence poúrazových a pooperačních stavů. Navíc pravidelnou návštěvou sauny je posílen imunitní systém a obranyschopnost těla. Finská sauna má ale také velmi příznivý vliv i na jedince, kteří mají problémy s astmatem, alergiemi a dýchacími potížemi.

Finská sauna na míru

Samozřejmě, že i taková finská sauna se dá dobře zrealizovat na míru. Může jít o saunu na zahradě domu, kde se majitel nemusí ohlížet na prostor a velikost sauny, ale může to být také dokonalá sauna v suterénu domu, kde je možné využití každého centimetru místa. Sauna tak může mít dokonce i atypický tvar a fantazii se zde meze nekladou, takže výběr vhodného materiálu, žáruvzdorného skla, které může být nejen ornamentní, ale i čiré, dále jsou možné různé doplňky a vybavení, jako jsou dřevěné lavice, které jsou příjemné na dotyk a vhodné právě do sauny.

Vybavení sauny

Finská sauna může být vybavena nejen dokonale příjemnými lavicemi ze dřeva, ale také různými doplňky, které saunu dělají ještě modernější a přijatelnější. Jsou to například designová saunová kamna, která mohou být nejen na dřevo, ale pro lepší pohodlí majitele i na elektřinu. Dále pak je to osvětlení, které i tady může být v moderním pojetí LED pásků LED světel a podobně. Každý investor také nesmí zapomenout ani na ochlazovací bazén nebo sprchu. Tady se může návštěvník sauny těšit dokonce i na hydromasážní sprchy a příjemné odpočívání na lehátku.